猛暑にお手上げ？？

昨日は台風の影響で関東も雨の予報でしたがなんとか練習はできました。

し、しかし、毎日酷い暑さですね。
練習していても全くペースは上がらないし、すぐ息が切れるしまともに走れません・・・（苦笑）

いまはスタミナだのスピードだのを考える余裕はありません。
ただ、この暑さにいかに馴れるか…、という感じです。

まさにお手上げ・・・、

はまあ、完全に折り込み済みです（笑）

この季節、頑張りすぎてもバテるだけだし疲労を溜めて秋のレースに支障すら出る可能性があります。
いまは基礎作りの段階で十分なのですね！

本当に夏バテしないようがんばりますよ～！！


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